Travel Journaling for the Mindful

Reisetagebuch für Achtsame

Reisetagebücher sprechen viele Reisende an. Ob alleinreisende Frau, Familie oder Geschäftsreisender in Zeitnot – die Idee, alles Gesehene, Gegessene, Übernachten und Besichtigte festzuhalten, ist reizvoll. So können Sie Ihre Erinnerungen, Abenteuer und persönlichen Entdeckungen auf Reisen festhalten und über Jahre hinweg bewahren. Warum also nicht auch Ihre Reiseerinnerungen in einem Reisetagebuch festhalten, anstatt nur glückliche Erinnerungen mitzunehmen?

Ein Reisetagebuch ist Ihr Raum

Machen Sie sich Notizen zu Ihren einzigartigen Reiseerlebnissen. Es ist eine Aufzeichnung Ihrer Abenteuer, Erinnerungen und persönlichen Entdeckungen und kann Ihr Gesamterlebnis bereichern und Ihnen eine Erinnerung an Ihre Reise bieten. In den kommenden Jahren kann Ihr Reisetagebuch eine zuverlässige Quelle für besondere Details sein, die Sie mit Familie und Freunden teilen oder bei der Planung einer weiteren Reise helfen können.

Auf Reisen lernt man verschiedene Kulturen, atemberaubende Landschaften und exotisches Essen kennen, begibt sich aber auch auf eine Reise der Entdeckung und des Wachstums. Die Erfahrungen, die man macht, können neue Perspektiven, Ideen und alternative Lebensstile eröffnen. Wenn man aus seiner Komfortzone herausgedrängt wird, kann Reisen den Geist öffnen und neue Perspektiven auf das Leben eröffnen, die man vielleicht in seinem Tagebuch festhalten möchte.

Verschiedene Arten von Reisetagebüchern

Egal, welcher Reisetyp Sie sind, Sie finden bestimmt ein Reisetagebuch, das zu Ihnen passt. Es kann entweder ein gedrucktes Notizbuch oder eine elektronische Version sein, die in einer App aufgezeichnet wird. Es gibt keine richtige Art zu protokollieren. Wichtig ist, dass Sie herausfinden, was für Sie funktioniert!

Gedruckte Tagebücher gibt es in verschiedenen Formen: Manche sind einfache Notizbücher mit linierten Seiten, andere sind mit linierten und gepunkteten Seiten, Weltkarten und sogar Aufklebern ausgestattet. Ein gedrucktes Tagebuch kann Ihnen helfen, den Ablenkungen Ihres Telefons zu entfliehen – wer sagt denn, dass Stift und Papier ausgestorben sind?

Reisetagebücher in Papierform

  • Der Nachfüllbares Voyager-Notizbuch ist aufgrund seiner Vielseitigkeit zum Schreiben, Zeichnen und Skizzieren ein Allround-Gewinner – es enthält linierte, gepunktete und leere Seiten sowie praktische Taschen.
  • Der Rocketbook Smart Wiederverwendbares Notizbuch ist ein intelligentes Tagebuch, das Ihre Einträge mithilfe von QR-Codes sicher in einer App speichert. Die Seiten sind gepunktet und es ist in verschiedenen Größen erhältlich.
  • Der Letterfolk Reisepass-Tagebuch ist eine kompakte Option für alle, die wenig Platz und Zeit zum Schreiben haben! Es gibt viele Versionen, jede mit einem anderen Reisethema.
  • Der Mark und Graham – Weltreisetagebuch in Ledereinband ist ein traditionelles, buchartiges Notizbuch mit vielen farbigen Karten. Der Ledereinband schützt Ihre Worte, die 320 Seiten machen es jedoch etwas schwer.
  • Der Promptly Reisetagebuch enthält Fragen und Hinweise, die Ihnen dabei helfen, sich an alle Einzelheiten Ihrer Reise zu erinnern. Das ist praktisch für alle, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen.

Reisetagebuch-Apps

Heutzutage gibt es einige E-Journaling Möglichkeiten, Ihre Reise aufzuzeichnen. Wenn Sie alles an einem zentralen Ort speichern möchten oder nicht gerne lange Texte aufschreiben, ist ein Computer, Tablet oder Smartphone möglicherweise die beste Möglichkeit, ein Tagebuch zu führen.

Hier sind einige der besten Journaling-Apps;

  • Der Penzu Reisetagebuch-App Ermöglicht das Schreiben und den Zugriff auf Ihr Tagebuch – mit oder ohne WLAN. Es erstellt Beiträge in Kategorien, verknüpft mit Standorten, als privates Tagebuch.
  • Der Day One Journal App verfügt über eine Twitter-ähnliche Oberfläche und verbindet sich mit den Funktionen Ihres Telefons oder Laptops, um Erinnerungen, Bilder und Standorte zu sammeln.
  • Der Tripcast App ist ein Reisetagebuch, das Ihre Bilder während der Reise auf eine Karte hochlädt, die Sie in einem privaten Feed mit Freunden und Familie teilen und mit dem Sie Alben erstellen können, um sie mit anderen App-Benutzern zu teilen.
  • Der Esplorio App ist eine der besten Reise-Apps, um Ihre Reise mit Familie und Freunden zu teilen. Sie können Routen planen und die besuchten Orte automatisch anhand von Bildern in einem Tagebuch festhalten.
  • Der Bonjournal-App eignet sich hervorragend zum Teilen von Bildern ohne WLAN, zum Offline-Aufbewahren von Fotos und zum Erstellen privater Posts und Tags in sozialen Medien. Für alle, die kein Smartphone besitzen, können Sie Ihr Reisetagebuch auch ausdrucken.

So starten Sie mit dem Reisetagebuch

Wenn Sie vor Ihrer Abreise noch nicht regelmäßig schreiben, wissen Sie möglicherweise nicht, wo Sie anfangen sollen. Ein guter Anfang ist, sich klare Ziele für das Tagebuchschreiben zu setzen.

Wenn du es einmal täglich machen möchtest, wähle eine Zeit, die dir am besten passt. Wenn du beispielsweise ein Morgenmensch bist, kannst du diese Zeit nutzen, um dir das Tagebuchschreiben anzugewöhnen. Bist du eher eine Nachteule, kannst du auch bei Sonnenuntergang, nachmittags oder abends schreiben.

Sie können eine Erinnerung auf Ihrem Telefon einrichten, um den Einstieg in Ihre neue Routine zu erleichtern. Wichtig ist, realistische Erwartungen zu haben, um eine regelmäßige Schreibroutine zu entwickeln – es gibt keine richtige oder falsche Art, Tagebuch zu führen.

Hier sind ein paar Ideen, um Ihre Kreativität anzuregen:

  • Beschreiben Sie, was Sie berührt hat: die Orte, die Sie besucht haben, an denen Sie übernachtet haben, wen Sie getroffen haben oder was Sie gegessen haben.
  • Verwenden Sie Tagebucheinträge, um Ihr Schreiben zu strukturieren
  • Werden Sie kreativ und verwenden Sie Fotos, Sprachaufnahmen oder Filmsequenzen, um Ihre Reise zu dokumentieren
  • Entwickeln Sie Ihre Reiseroute und planen Sie im Voraus
  • Lassen Sie Urteile los und finden Sie einen Journaling-Stil, der zu Ihnen passt

Achtsames Reisetagebuch

Eine Möglichkeit, die Sie Steigern Sie Ihre Ruhe und Konzentration An jedem vollen Reisetag können Sie Achtsamkeit in Ihr Reisetagebuch integrieren. Bei Achtsamkeit geht es darum, beim Reisen und Schreiben Bewusstsein und Absicht für Ihre Aktivitäten zu entwickeln.

Sie können für Ihre Erfahrungen und die Menschen, denen Sie begegnet sind, dankbar sein, indem Sie sich voller Dankbarkeit an sie erinnern. Vielleicht möchten Sie als Anregung für Ihr Tagebuch auch ein Element der Dankbarkeit einbauen.

Brainstormen Sie einzelne Wörter, die Ihnen helfen können, über Ihre Erlebnisse nachzudenken und das Geschehene bewusster wahrzunehmen. Vielleicht begegnen Sie Ereignissen, Menschen oder Orten, die mehr Tagebuchschreiben erfordern als andere. Seien Sie offen für das, was Sie in Ihrem Tagebuch ausdrücken möchten, und Sie werden viel daraus lernen, einschließlich Erinnerungen, an die Sie in den kommenden Jahren zurückdenken können.

Während Sie reisen und die weite Welt um Sie herum kennenlernen, kann Ihre Reise sowohl zu einem ereignisreichen inneren als auch einem ereignisreichen äußeren Abenteuer werden.

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