Travel Journaling for the Mindful

Reisdagboek voor de Mindfulness

Reisdagboeken zijn aantrekkelijk voor verschillende reizigers; of u nu alleen reist, met het gezin reist of een zakenreiziger bent met weinig tijd, het idee om vast te leggen wat u zag of at, waar u verbleef of op bezoek ging, is aantrekkelijk. Het kan een verslag zijn van uw herinneringen, avonturen en persoonlijke ontdekkingen die u onderweg deed, die u jarenlang kunt bewaren en koesteren. Dus waarom zou u in plaats van alleen maar vrolijke snavi te nemen, geen dagboek bijhouden om uw reisherinneringen te verzamelen?

Een reisdagboek is jouw ruimte

om aantekeningen te maken van uw unieke reiservaringen. Het is een verslag van uw avonturen, herinneringen en persoonlijke ontdekkingen, en kan uw algehele ervaring verbeteren en een aandenken aan uw reis bieden. In de komende jaren kan uw reisdagboek een betrouwbare bron zijn van speciale details om te delen met familie en vrienden of kan helpen bij het plannen van een andere reis.

Als je reist, word je blootgesteld aan verschillende culturen, prachtige landschappen en exotisch eten, maar je bent ook op je eigen reis van ontdekking en groei. De ervaringen die je hebt, kunnen nieuwe perspectieven, ideeën en alternatieve levensstijlen bieden. Als je uit je comfortzone wordt geduwd, kan reizen je geest openen en nieuwe perspectieven op het leven bieden die je misschien in je dagboek wilt herinneren.

Verschillende soorten reisdagboeken

Welk type reiziger u ook bent, u zult zeker een reisdagboek vinden dat bij uw stijl past. Het kan een papieren notitieboek zijn of een elektronische versie, vastgelegd in een app. Er is geen juiste manier om een ​​dagboek bij te houden, het belangrijkste is om te vinden wat voor u werkt!

Hardcopy-dagboeken zijn er in verschillende vormen; sommige zijn simpele notitieboekjes met gelinieerde pagina's, terwijl andere compleet zijn met gelinieerde en gestippelde pagina's, wereldkaarten en zelfs stickers. Een hardcopy-dagboek kan je helpen om te ontsnappen aan de afleidingen van je telefoon – wie zegt dat pen en papier dood en verdwenen zijn!

Reisdagboeken in papieren vorm

  • De Voyager navulbaar notitieboek is een allround winnaar vanwege de veelzijdigheid voor schrijven, tekenen en schetsen - het bevat gelinieerde, stippel- en blanco pagina's, plus handige zakken.
  • De Rocketbook Smart herbruikbare notitieboek is een slim dagboek dat QR-codes gebruikt om je notities veilig op te slaan in een app. De pagina's zijn gestippeld en het is verkrijgbaar in verschillende formaten.
  • De Letterfolk Trip Paspoort Dagboek is een compacte optie voor mensen met weinig ruimte en schrijftijd! Er zijn veel versies die elk een ander reisthema hebben.
  • De Mark en Graham Leatherbound Wereldreisdagboek is een traditioneel, boek-achtig notitieboek met veel full-colour kaarten. Hoewel de leren band uw woorden beschermt, is het met 320 pagina's misschien wat aan de zware kant.
  • De Prompt Reisdagboek bevat vragen en aanwijzingen die u helpen alle details van uw reis te onthouden. Handig voor mensen die niet weten waar ze moeten beginnen.

Reisdagboek-apps

Tegenwoordig zijn er enkele e-journaal opties om uw reis vast te leggen. Als u het idee prettig vindt om alles op een centrale locatie te bewaren of niet van het opschrijven van lange rijen woorden houdt, is een computer, tablet of smartphone wellicht de beste manier om een ​​dagboek bij te houden.

Hier zijn enkele van de beste dagboek-apps;

  • De Penzu Reisdagboek-app stelt u in staat om te schrijven in, en toegang te krijgen tot uw dagboek, met of zonder Wi-Fi. Het maakt berichten in categorieën, verbonden met locaties, als een privédagboek.
  • De Dag één dagboek-app heeft een Twitter-achtige interface en maakt verbinding met de functionaliteiten van uw telefoon of laptop om herinneringen, foto's en locaties te verzamelen.
  • De Tripcast-app is een reisdagboek waarmee u tijdens uw reis foto's kunt uploaden naar een kaart. U kunt de foto's vervolgens delen met vrienden en familie in een privéfeed. U kunt ook albums maken die u kunt delen met andere app-gebruikers.
  • De Esplorio-app is een van de beste reisapps om je reis te delen met familie en vrienden. Hiermee kun je routes uitstippelen en automatisch de plaatsen die je bezoekt controleren met behulp van foto's om een ​​dagboek te maken.
  • De Bonjournal-app is geweldig om foto's te delen zonder wifi, je foto's offline in te stellen, privéberichten en tags op sociale media te maken. Je kunt ook je reisdagboek afdrukken voor degenen die geen smartphone hebben.

Hoe te beginnen met reisdagboekschrijven

Als je nog geen vaste schrijfroutine hebt voordat je weggaat, weet je misschien niet waar je moet beginnen. Een goede manier om te beginnen is om een ​​aantal duidelijke intenties voor het dagboekschrijven te bepalen.

Als je het eenmaal per dag wilt doen, kies dan een tijdstip dat het beste werkt. Als je bijvoorbeeld een ochtendmens bent, kun je die tijd besteden aan het opzetten van een dagboekgewoonte, maar als je meer een nachtbraker bent, kun je ervoor kiezen om te schrijven als de zon ondergaat, in de middag of avond.

Misschien wilt u een herinnering op uw telefoon instellen om u te helpen met uw nieuwe routine. De sleutel is om uw verwachtingen realistisch te houden om een ​​regelmatige schrijfroutine te creëren - er is geen goede of foute manier om een ​​dagboek bij te houden.

Hier zijn een paar ideeën om uw creativiteit te laten stromen:

  • Beschrijf wat je aansprak; de plaatsen die je bezocht, waar je verbleef, wie je ontmoette of wat je at
  • Gebruik dagboekvragen om je schrijfwerk te structureren
  • Wees creatief en gebruik foto's, spraakopnames of films om uw reis te documenteren
  • Ontwikkel uw reisroute en plan vooruit
  • Laat oordelen los en vind een dagboekstijl die voor jou werkt

Mindful reisdagboek

Een manier waarop je kunt vergroot uw vrede en focus in elke volledige reisdag, is door mindfulness onderdeel te maken van je reisdagboek. Mindfulness gaat over het creëren van bewustzijn en intentie rondom je activiteiten, tijdens het reizen en schrijven.

U kunt dankbaar zijn voor de ervaringen die u hebt gehad en de mensen die u hebt ontmoet, door er met dankbaarheid aan terug te denken. U kunt er ook voor kiezen om een ​​element van dankbaarheid toe te voegen aan uw dagboek.

Denk na over enkele woorden die u kunnen helpen om na te denken over uw ervaringen en om het bewustzijn te vergroten over wat er is gebeurd. U kunt gebeurtenissen, mensen of plaatsen tegenkomen die meer dagboekschrijven vereisen dan andere. Sta open voor wat u in uw dagboek moet uiten en u zult er veel uit halen, inclusief herinneringen om over na te denken in de komende jaren.

Terwijl u reist en de wijde wereld om u heen leert kennen, kan uw reis zowel een rijk innerlijk als een uiterlijk avontuur worden.

Terug naar blog